전체 글383 복숭아효능 7가지 & 부작용/건강에 좋은 음식/과일 복숭아는 비타민 a 비타민 c 베타카로틴이 풍부하여 우리 몸의 해로운유해물질과 활성산소의 감소를 돕는다고 합니다.마그네슘과 타닌 성분이 콜라겐 생성을 도와 피부 탄력의 도움을 준다고합니다. 파골세포의 활동을 줄여 골다공증과 관절염 예방 등 뼈 건강에 도움이된다고 합니다.아미그달린 이라는 신경 안정 물질이 들어 있어 초조함을 없애고숙면에 도움이 된다고 합니다. 칼슘과 무기질이 이 젤 성분이 체내 나트륨을 배출하여 혈액순환이 원활하게도와주며 고혈압을 예방 하는데 도움을 준다고 합니다.펙틴 성분이 장 운동을 도와 변비 개선에 도움을 줍니다.복부에는 아스파라긴산 성분이 간 노폐물들을 분해하여 숙취 해소를도와 준다고 합니다. 복숭아의 부작용으로는 알레르기가 있습니다. 복숭아 알레르기가 있으신 분들은 복숭아 섭취를.. 2019. 11. 4. 천기누설! 이 두가지 음식을 꾸준히 먹으면 19일만에 새로운 모발이 자란다! 보통 사람의 머리카락 수는 10만 에서 15만개 로 어느정도 성장하면자연스럽게 성장을 멈춥니다.남성의 경우는 2년에서 5년 여성의 경우는 4년에 1년 정도로건강한 사람이라면 보통 5년에서 7년 정도 머리카락이 성장 하면 모공에서 세포분열이 정지하고 성장을 멈춥니다.모발의 성장이 멈추면 약 3주간의 대인기를 거쳐 휴지기에 들어가고머리카락이 빠지게 됩니다.건강한 사람의 모발은 하루 평균 90개 정도 가빠지고 3개월 정도가 되면새로운 머리카락이 나옵니다.이렇게 해서 4개월에서 6개월 정도가 되면 새로운 모발로 바뀌게 됩니다.생활 습관이나 과도한 스트레스 흡연 두피의 노화 호르몬의 불균형 등으로이 사이클이 흐트러져 모발이 더 빨리 빠지거나 새로운 모발이 더 늦게나올 수 있습니다. 지금부터 소개해드리는 9가지 음.. 2019. 11. 4. 사실은 몸에 좋은 나쁜 음식 9가지 만약 여러분이 건강한 생활 방식을 추구하고 있다면 입안 가득 초콜릿이나 파스타를 우겨넣는 것은 여러분의 식생활과는 관계가없을 겁니다. 하지만 오랜 시간 동안 건강에 나쁘다고 알려진 음식들이 숨겨진 건강 상의이점 들을 지나치고 있었다면 문제가 됩니다. 몸에 나쁘다고 들어왔던 음식들의 놀라운 이점들이 있다는 것을 알게 된다면 여러분은 아마 깜짝 놀랄 겁니다. 9위 채소 통조림 통조림을 먹는 것은 매일 섭취해야 하는 양의 채소를 싸고 간단하게 먹을 방법입니다. 하지만 여러분은 아마 평생 신선한 채소를 고르는 것이 훨씬 더 좋은 선택이라고 알고 있었을 겁니다. 제조 되지 않은 채소는 다양한 비타민과 영양분을 함유하고 있고 방부제로 뒤덮여 있지도 않습니다. 만약 유기농이란 말이죠! 믿거나 말거나 여러분에게 중요한.. 2019. 10. 31. 이전 1 ··· 93 94 95 96 다음
