칼슘 마그네슘1 칼슘 마그네슘 영양제 부작용 - 안전한 섭취 방법과 주의 사항 칼슘 마그네슘 영양제 부작용 칼슘 마그네슘 영양제는 많은 사람들이 건강을 유지하기 위해 섭취하는 보충제입니다. 그러나 이러한 영양제를 잘못 사용하거나 과도하게 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 칼슘 마그네슘 영양제를 섭취할 때 가장 흔한 부작용은 소화 장애입니다. 이는 위장 문제를 야기할 수 있는데, 특히 소화기 질환을 앓고 있는 사람들이나 수술을 받은 사람들에게 더욱 그렇습니다. 소화 장애는 구역질, 구토, 복통 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 또한, 마그네슘 부족으로 인한 증상도 있을 수 있습니다. 마그네슘은 우리 몸에서 많은 기능을 담당하며, 부족하면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 마그네슘 부족은 알코올을 남용하거나 마그네슘을 제대로 흡수하지 못하는 사람들에게 자주 발생합니다. 또.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음
