수면교육1 수면교육 수면교육과 관련된 내용 요약우리는 수면교육을 퍼버법으로 진행했는데, 인사하고 나오고 문을 닫았습니다. 백색소음으로는 유투브에 있는 빗소리를 선택했습니다. 수면의식과 수면패턴은 다음과 같이 설정했습니다. 로운맘의 수면교육에서는 낮잠을 쉬닥법으로 하지 않았지만, 그럼에도 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다. 수면교육을 시작하며의 경험남편과 함께 정독하고 유투브에서 정보를 찾아보면서, 우리는 준이의 48일째 수면교육을 시작하게 되었습니다. 그 때는 임신 중에 대충 보긴 했지만, 이제 다시 정확히 따라해보기 위해 육아책을 꼼꼼하게 다시 읽게 되었습니다. 아이에게도 우리에게도 규칙적인 수면 패턴을 찾아주어 나중에 튼튼이가 4살이나 5살이 되었을 때도 제때에 자고 일어날 수 있도록 해주는 것이 좋을 것 같았습니다. 7.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
