쑥효능
쑥은 국화과에 속하는 여러해살이 풀입니다.
극한적인 환경에서도 끈질긴 생명력으로
자생하는 풀입니다.
쑥은 예로부터 신비한 약효를 지니는 식물로
귀하게 여겨 왔습니다.
마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 삼대
식물로 꼽 히는 쑥은 주로 봄 철에 먹습니다.
쑥효능
1.쑥은 항암작용을 합니다.
쑥에는 베타카로티 성분이 풍부하게
있습니다. 이는 강력한 항산화 작용을
통해 성인병과 암의 원인이 되는 유해
활성산소를 제거해 줍니다.
또한 쑥을 꾸준히 섭취하면 백혈구의
수치를 늘려 주며 면역력을 높여줍니다.
쑥효능
2.쑥은 성인병에 좋습니다.
쑥은 피를 맑게 해주는 정혈 작용이
뛰어나고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
또한 쑥에는 칼륨 성분이 풍부한데,
체내 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주고
혈압을 안정시켜 주어서 고혈압,
동맥경화 등의 질환을 예방해줍니다.
쑥효능
3.쑥은 체질을 개선하는 효능이
있습니다.
쑥은 알칼리성으로 미네랄이 풍부하게
들어 있습니다.
이는 산성화된 체질을 중화시키는
작용을 합니다.
쑥을 꾸준히 섭취하면 인체의 자연생리
기능을 강화시켜서 병의 근원을 치료하
는 약리 작용을 도와줍니다.
쑥효능
4.쑥은 간 건강에 좋습니다.
쑥에는 비타민과 미네랄이 풍부하게
들어 있습니다.
이는 간이 해독작용과 알콜 분해 작
용이 뛰어나며, 지방 대사를 활발하게
해줍니다.
쑥을 꾸준히 섭취하면 간기능을
개선시켜주고 피로 회복을 도와주는
효능이 있습니다.
쑥효능
5.쑥은 빈혈 증상에 좋습니다.
쑥은 철분 성분이 풍부하게 들어있어
산소를 공급하는 적혈구의 헤모글로빈
생성 에 필요하며 철분이 부족하면
빈혈 증상이 나타납니다.
쑥을 꾸준히 섭취하면 빈혈 증상을
개선하고 예방해주는 효능이 있습니다.
쑥효능
6.쑥은 여성 건강에 좋습니다.
말린 쑥은 따뜻한 성질을 지니고
있습니다.
말린 쑥은 몸속 습기와 냉기를 배출해
주고 손과발 아랫배를 따뜻하게 해줘서
몸이 차가운 사람에게 좋으며 여성들의
생리통, 생리 불 순, 하혈증상 등을
완화하고 예방해줍니다.
쑥효능
7.쑥은 노화방지에 좋습니다.
쑥에는 베타카로틴 성분이 풍부하게
들어 있습니다.
이는 강력한 항산화 작용을 통해 노화의
주범인 활성산소를 없애 줘서 노화방지에
좋습니다. 또한쑥의 타닌성분도
과산화지질의 생성을 억제시켜서 노화를
방지해 줍니다.
동의보감에서 쑥의 효능이 기록되어 있습니다.
쑥은 오래 된 여러가지 병과 부인의
붕루(하혈)를 낮게 하여 안태를 시키며,
복통을 멎게 하며 적리와 백리를 낫게
한다고 나와 있습니다.